Etiket: duygusal yeme

Kalıcı kilo kontrolü, sağlıklı bir yaşam tarzının temel taşlarından biridir.Zayıflama süreci, yalnızca bedensel değişimden ibaret olmayıp, aynı zamanda zayıflama psikolojisi ve duygusal yeme alışkanlıklarının yönetimini de gerektirir.