Etiket: diyette proteinlerin rolü

Yüksek protein diyetinin etkileri, son yıllarda sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler arasında oldukça popüler hale geldi.Araştırmalar, protein ağırlıklı beslenme yönteminin tokluk hissini artıran gıdalar arasında yer aldığını ve kilo kontrolünde önemli bir rol oynadığını gösteriyor.