Etiket: beslenme stratejileri

Aralıklı oruç, kilo verme yöntemleri arasında son yıllarda popüler hale gelen bir beslenme stratejisidir.Bu diyet yöntemi, belirli zaman dilimlerinde yemek yemeyi ve kalan zamanlarda ise hiçbir şey yememeyi içermektedir.